CAMA ARRUMADA: a maneira ideal de começar um dia mais produtivo

A cama é a estrela principal do quarto, por isso é muito importante que ela esteja sempre bem arrumada, limpa e perfumada. Uma cama sempre em ordem traz paz e leveza para o ambiente, além de colaborar na organização do quarto.

Pense no seguinte caso: você faz uma lista do que fazer no seu dia e dentro dela a opção “arrumar a cama”. O fato de você ter concluído uma tarefa logo na sua primeira hora do dia trará a sensação de dever cumprido e, consequentemente, isso refletirá nas demais atividades do seu dia, aumentando a produtividade.

Lembre-se: você levará apenas alguns minutinhos das suas manhãs para deixá-la em ordem e notar a diferença que esse hábito fará na sua rotina.

Foi pensando em todos esses benefícios que fiz esse manual, pois quero te ajudar a ter uma cama sempre arrumada e consequentemente um hábito saudável, o qual vai mudar a sua vida para sempre.

CAMA POSTA, O QUE É...

A cama posta é uma cama arrumada, limpa, perfumada e que esteja em harmonia com a decoração do quarto.

Ela vai além de apenas “forrar” o colchão, já que ao entrar no ambiente você imediatamente será atraído por ela, querendo relaxar e se aconchegar nela o quanto antes.

CAMAS E SEUS TAMANHOS

Atualmente existem no mercado vários modelos e tamanhos de colchões, então trouxe aqui algumas medidas para que você não tenha mais dúvidas na hora de dobrar os jogos de lençóis e arrumar a cama.

Agora chegou a hora de colocarmos a mão na massa. Vou te mostrar como você pode arrumar sua cama de forma que ela fique linda e também prática para o dia a dia. Vamos lá?

HIGIENIZAÇÃO

A primeira recomendação que dou é a higienização do colchão pelo menos a cada 12 meses. Com o passar do tempo o tecido do colchão vai ficando com manchas amareladas, odores e ácaros.

Por isso a importância da higienização frequente, já que ela ajudará tanto na conservação do item como também na sua saúde.

Ainda falando em higienização, minha segunda recomendação é trocar a roupa de cama pelo menos 1x na semana, evitando assim uma maior proliferação de ácaros. No verão, quando suamos mais, é viável fazer a troca com uma maior frequência, a fim de evitar maus odores e reduzir a umidade na cama, a qual é responsável pelo aumento de fungos e bactérias.

Minha terceira e última recomendação é fazer o uso de capas protetoras, tanto para o colchão quanto para os travesseiros, pois potencializam a proteção e ajudam na redução das manchas, ácaros e fungos na sua cama.

CAMA E SUAS CAMADAS

Quando falamos em cama posta é necessário saber os itens básicos para sua composição, como por exemplo lençol de elástico, lençol de vira (também conhecido por sobre lençol ou lençol de cobrir), mantas, edredons, travesseiros, fronhas e almofadas.

Claro que se você puder investir um pouco mais, existem outros elementos que contribuem para a beleza de uma cama posta, como travesseiros de apoio, saias para cama box, peseiras, colchas, capas para edredons, dentre muitos outros que o mercado disponibiliza.

Uma dica é priorizar peças que garantam a harmonia no ambiente, com cores que combinem com a decoração, caso contrário pode transmitir um ar de desordem no quarto.

Procure montar sua cama em camadas, pois quanto mais macia e fofa, mais aconchegante ela vai parecer. Só lembre que alguns itens servem apenas como decoração, ou seja, cuidado para não exagerar na quantidade, caso contrário, na hora de dormir isso pode se tornar um problema.

Para finalizar você pode utilizar aromas e perfumes próprios, dessa forma o quarto fica mais agradável, com ar de refrescância e limpeza.

**BÔNUS**

É claro que não posso deixar de falar de organização por aqui, até porque, organização é umas das coisas essenciais na nossa vida! Para que uma organização seja eficaz, um ponto muito importante a ser observado é em relação à quantidade de itens para sua rouparia.

Ter o necessário, ou seja, aquilo que você realmente vai usar, facilitará a organização e também trará um visual mais tranquilo para o local que esses itens serão armazenados.

Tendo isso como base, vim dar uma super dica para você que vai montar um enxoval e, para que não restem mais dúvidas, trouxe uma lista dos itens que são considerados essenciais para compor sua rouparia:

CAMA

Quantidade por casal Opcional

4 jogos de lençol 1 edredon 1 peseira

2 mantas 2 colchas 4 almofadas

1 protetor de colchão. 4 travesseiros 1 saia para cama

2 capas para edredom (duvet) 4 fronhas avulsas

BANHO

4 jogos de toalha 2 roupões

2 toalhas de banho avulsas 4 toalhas de rosto avulsas

6 toalhas de mão 6 toalhas de lavabo

4 pisos 2 tapetes

Agora que você já sabe todos os passos para ter uma cama linda e confortável, está pronto para dar o primeiro passo para melhorar sua rotina e qualidade de vida. Tenho certeza que você não vai demorar muito para perceber os benefícios de uma cama bem arrumada!

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por Pri Antoniacomi.